吸烟的危害到底有多大,你真的知道吗

     “强制戒烟是达不到良好的效果的，只有将吸烟的危害浅显易懂的介绍给大家，才能使员工心里有明确的意识，自发的戒烟。”华全副总经理齐晓燕女士说到。在华 全，公司注重对戒烟知识的宣传和监督。生活中，不间断的为员工讲解吸烟对身体的危害。在员工心中树立起戒烟的责任意识，使有烟瘾的员工得到了良好的控 制，公司人文环境得到了很大的改善。这不仅提升了企业的形象，更重要的是，让员工从心里认识到吸烟的危害，自发的戒烟，使戒烟宣传活动实现了重要的意义。
     吸烟对人体的危害到底有多大？大家真的知道吗？华全电力为您详细介绍一下吸烟的危害，了解了吸烟的危害，我们才真正的懂得戒烟的意义。据国内疾病预防控制中心的新闻资料显示：
　  吸烟会减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。
     吸烟会影响睡眠质量：根据德国科学家的一项 新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠 质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

     吸烟会影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。　　
     吸烟会增加流产概率：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，严重的会发生怀孕期间 危险的并发症之———妊高症。　　
     吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
     吸烟诱发心血管疾病：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不 吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。　
     吸烟导致骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成 骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。 　　
     吸烟致癌：吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一（吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍），同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔 癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增 高。
     1987年11月，世界卫生组织将每年的4月7日定位“世界无烟日”。并于1988年开始执行。1989年起，“世界无烟日”改为每年的5月31日。 2016年5月31日是第28个世界无烟日，在华全，“禁止吸烟”从来不是一句空洞的口号，华全从自身做起，倡导员工远离吸烟，珍爱生命。同时也劝导广大 客户和社会各界朋友，戒烟控烟是对自己的健康负责，也是对身边亲人、朋友身体健康的关怀。从现在起，少抽一支烟，为健康生活加分。